¿Qué es la Calculadora de Grasa Corporal?

La calculadora de grasa corporal es una herramienta diseñada para estimar el porcentaje de grasa en el cuerpo a partir de las medidas corporales. Al ingresar cintura, cuello, cadera (solo para mujeres), altura y género, la calculadora utiliza fórmulas estándar para proporcionar un porcentaje aproximado de grasa corporal. Esta herramienta es útil para entusiastas del fitness, personas conscientes de su salud y cualquier persona que quiera monitorear la composición corporal para objetivos de salud o rendimiento.

Cómo usar:

1. Selecciona el género: Elige Masculino o Femenino.
2. Ingresa la circunferencia de la cintura: Escribe la medida de tu cintura en centímetros.
3. Ingresa la circunferencia del cuello: Escribe la medida de tu cuello en centímetros.
4. Ingresa la circunferencia de la cadera (solo mujeres): Introduce la medida de tu cadera si eres mujer.
5. Ingresa la altura: Escribe tu altura en centímetros.
6. Haz clic en “Calcular”: La calculadora estima tu porcentaje de grasa corporal.
7. Revisa el resultado: El resultado muestra tu porcentaje de grasa corporal, ayudándote a seguir tu progreso físico, evaluar tu salud o establecer objetivos.