¿Qué es la Calculadora Combinada de IMC y TMB?

La Calculadora Combinada de IMC y TMB permite a los usuarios calcular tanto el Índice de Masa Corporal (IMC) como la Tasa Metabólica Basal (TMB) al mismo tiempo. El IMC indica si su peso se encuentra dentro de un rango saludable para su altura, mientras que la TMB estima la cantidad de calorías que su cuerpo necesita en reposo para mantener funciones fisiológicas básicas. Esta herramienta ayuda a los usuarios a comprender su estado de peso y sus necesidades energéticas diarias.

Cómo usar:

1. Seleccionar Género: Elija su género (masculino o femenino).
2. Ingresar Edad: Introduzca su edad en años.
3. Ingresar Altura y Peso: Proporcione su altura en centímetros y su peso en kilogramos.
4. Hacer Clic en “Calcular”: La calculadora determina su IMC con su categoría correspondiente (bajo peso, normal, sobrepeso, obesidad) y su TMB en kcal/día.
5. Revisar Resultado: Use el IMC como referencia de salud y multiplique la TMB por su factor de actividad para estimar sus necesidades calóricas diarias totales.