¿Qué es la Calculadora del Índice de Salud Cardiaca?

La Calculadora del Índice de Salud Cardiaca ayuda a los usuarios a estimar su bienestar general del corazón analizando indicadores clave de salud como la edad, la frecuencia cardíaca en reposo, la presión arterial, el nivel de colesterol y los hábitos de actividad diaria. Con estos datos, la herramienta calcula un puntaje de salud cardiaca de 0 a 100 y clasifica el resultado como excelente, bueno, moderado o pobre. También proporciona sugerencias útiles para que los usuarios comprendan mejor su condición cardiovascular y tomen medidas para mejorar la salud de su corazón.

Cómo usar:

1. Ingresar Edad: Escribe tu edad en años para ajustar el cálculo a tu perfil de salud.
2. Ingresar Frecuencia Cardíaca en Reposo: Proporciona tu frecuencia cardíaca en reposo en latidos por minuto (lpm).
3. Ingresar Presión Arterial: Introduce tu lectura de presión arterial sistólica en mmHg.
4. Ingresar Nivel de Colesterol: Escribe tu valor de colesterol en mg/dL.
5. Seleccionar Nivel de Actividad: Elige tu categoría de actividad habitual: baja, moderada o alta.
6. Hacer Clic en “Calcular”: La herramienta procesa todos los valores y genera tu Puntaje de Salud Cardiaca junto con una categoría de estado.
7. Revisar Tu Resultado: La salida muestra tu puntaje, estado y una sugerencia útil para mantener o mejorar tu salud cardiovascular.